سوء الهضم تفيدها ، وبشكل خاص وصفات الأعشاب التالية : شاي البابونج : شاي البابونج مفيد عند تشنجات المعدة وخاصة عند استعماله اللوقاية من هذه التشنجات ( أي قبل حصولها ) . - تؤخذ 5 - 8 أزهار بابونج وتغمر بكوب من الماء المغلي . - تغطي وتترك لتنقع مدة 10 دقائق . - يشرب المنقوع قبل الطعام ، وذلك لأن البابونج إذا شرب بعد الأكل ربما يؤدي إلى آلام المعدة وهذا ضد المطلوب . زعتر الحمار : منقوع نبتة زعتر الحمار ( ويسمى أيضا : ندغ البساتين ) يحسّن الهضم ويخفّف آلام المعدة ، وذلك إذا شرب بعد الطعام . - تؤخذ ملعقة كبيرة ملأى لحافتها من زعتر الحمار وتغمر بكوب من الماء المغلي . - تترك لتنقع مدة 5 - 10 دقائق ، ثمّ تشرب بعد الطعام . قربة التسخين : إذا شعر الانسان بأنّ وجبة طعام ما تهضم بكل صعوبة ( أي ما تزال في المعدة ) ، فإنّ استعمال قربة ماء ساخن بوضعها على المعدة تساعد على الهضم . كثيرا ما يكفي ذلك وضع اليد الساخنة على المعدة ، وسيشعر الانسان بتحسن بعد دقائق قليلة .